19. Februar 2020
Gewichtheben - Wie es geht & worauf man achten sollte
Gewichtheben ist nicht einfach. Erlerne die Grundlagen, perfektioniere deine Technik und genieß die Ergebnisse - ganz im Stil von EVO.
18. Februar 2020
Tutorial: Kettlebell Clean and Press
Die Kettlebell Clean and Press ist eine tolle funktionelle Übung für mehr Kraft, Gleichgewicht und Koordination. So geht's.
18. Februar 2020
Let Love EVOlve: Ein Valentinstag-Workout für Verliebte
Wer zusammen trainiert, bleibt zusammen - dieses Valentinstags-Workout für Verliebte bringt eure Herzen zum Klopfen. Probiert es direkt aus.
10. Februar 2020
Tutorial: Lateral Hip Foam Roll
Die Lateral Hip Foam Roll ist eine tolle Warm-up und Cool-down Übung, um die Beweglichkeit der Hüfte zu verbessern. Erfahre, wie du sie korrekt ausführst.
5. Februar 2020
Box Jump Übungen für mehr Explosivität
Box Jump Übungen sind ideal, um Explosivität aufzubauen. Hier ist alles was du wissen musst, um diese Übungen korrekt auszuführen.
3. Februar 2020
Workout des Monats: Tough Enough
Hier kommt ein neues Ganzkörperworkout, um deine Ausdauer, Kraft, Technik und mentale Stärke zu testen. Bist du tough enough?
