23. Januar 2020
Tutorial: So geht die Core Bag Clean | EVO Fitness
Die Core Bag Clean ist eine Variante des klassischen Gewichthebens. Sie baut Kraft und Stärke auf und steigert somit die allgemeine Fitness und Leistung.
20. Januar 2020
Wie du mit Sport den Blue Monday überwindest
Die beste Methode, um den Blue Monday zu überwinden, ist zweifellos Sport - aktiv sein ist der beste Stimmungsaufheller, den es gibt.
16. Januar 2020
Tutorial: Tiefe Kniebeuge (Hip out)
Die tiefe Kniebeuge (Hip out) trainiert die Beweglichkeit der Hüfte für eine allgemeine bessere sportliche Leistung. So geht's.
13. Januar 2020
Rise and shine: Die Vorteile von Sport am Morgen
Den Tag mit einem guten Workout zu beginnen, hat viele Vorteile. Hier sind 6 Gründe, warum du morgendliches Training lieben solltest.
9. Januar 2020
Tutorial: Angled Push-up
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6. Januar 2020
Hilft funktionelles Training beim Abnehmen?
Du brauchst nicht stundenlang auf Cardio-Geräten trainieren! Du kannst auch ein funktionelles Workout nutzen um schnell und effektiv Kalorien zu verbrennen.
