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    So nimmst du 8 Kilo in 8 Wochen ab
    19. August 2020

    So nimmst du 8 Kilo in 8 Wochen ab

    Das eigene Körpergewicht zu reduzieren, ist nicht leicht. Um ein Kilogramm Fettmasse zu verlieren, musst du ein Energiedefizit von ca. 7.000 Kilokalorien aufbauen....
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