Deutschland (+49)
Club
Hiermit bestätige ich, dass ich mindestens 18 Jahre alt bin, die Bedingungen für Mitglieder AGB akzeptiert habe und mit der Verarbeitung und Speicherung meiner persönlichen Daten laut EVOs Datenschutzerklärung, um EVOs Nachrichten zu erhalten, einverstanden bin.
(AGB)
Mein Probetraining sichern
Über EVO
Mitgliedschaften
Probetraining
Clubs
Training
Magazin
Workouts
Nachhaltigkeit bei EVO
Back
My EVO
en
Probetraining vereinbaren
Jetzt Mitglied werden
Magazin
EVO Magazin
All
Training
Lifestyle
Nutrition
Well-Being
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
Training
24. Juni 2021
EVO Pushup Tutorial: Wie lernst und verbesserst du deinen Pushup?
Du möchtest einen Pushup lernen oder deine Pushups verbessern? Egal, ob du schon einen Liegestütz kannst oder nicht, bei unserer 30 Tage EVO Pushup Challenge wirst du entweder l...
Mehr lesen
Training
22. Juni 2021
Dein Wiedereinstieg ins Training nach der Pause
Endlich sinken die Inzidenzwerte und immer mehr Fitnessclubs öffnen ihr Tore. Nach einer gefühlten Ewigkeit des Wartens kann der Wiedereinstieg in das Workout beginnen....
Mehr lesen
Training
17. Juni 2021
Upgrade yourself mit dem MeScan!
Lerne deinen Körper jetzt besser denn je kennen! MeScan von CardioScan ist eine Möglichkeit, um mehr über dich herauszufinden und zu wissen, wo du gerade in deiner körperlichen E...
Mehr lesen
Nutrition
15. Juni 2021
Abs are made in the kitchen
Mit Intervallfasten und Functional Fitness zum Traumkörper...
Mehr lesen
Training
8. Juni 2021
Die App, die dein Training auf ein neues Level bringt!
EVO Fitness hat eine neue App entwickelt, die dich nicht nur motiviert, sondern dir auch deine sportliche und körperliche Entwicklung aufzeigt....
Training
2. Juni 2021
Train safe mit unseren Air Purifiern!
Wir haben unsere Clubs in Düsseldorf, Hamburg und Berlin mit dem zertifizierten Puritii Multi-Effekt-Luftreiniger ausgestattet, um unseren Mitgliedern den größtmöglichen Schutz vor...
Mehr lesen
Nutrition
26. Mai 2021
Rezept der Woche: Gnocchi mit selbst gemachtem Pesto und Mozzarella
Heute möchten wir dir ein leckeres Rezept für dein gesundes Mittagessen vorstellen. Unsere Gnocchi mit selbst gemachtem Pesto und Mozzarella kannst du schnell und einfach zuhause n...
Mehr lesen
Training
1. April 2021
Mit Nachbrenneffekt mehr Kalorien verbrennen
Wir wissen alle, dass Sport uns gesund und fit hält und außerdem dabei hilft, ein paar überflüssige Pfunde loszuwerden. Doch wusstest Du, dass Du auch nach dem Sport noch Kalorien ...
Mehr lesen
Lifestyle
8. März 2021
Growth Mindset und Fitness: Wie du lernst, außerhalb deiner Box zu denken
Mit diesen Mind-Hacks trainierst du deine Wahrnehmung drauf, die passende Lösung für dein Problem zu finden...
Nutrition
8. Februar 2021
Bitterstoffe und ihre Geheimnisse
Bitterstoffe sind richtig gut für dich und deinen Körper. Warum du mehr davon zu dir nehmen solltest, erklären wir hier....
Mehr lesen
Well-Being
13. Januar 2021
Schmerzen vom vielen Sitzen? Diese 5 Dehnübungen helfen dir
Viele Berufe werden überwiegend sitzend ausgeübt. Gerade in diesem Jahr sind auch viele Unternehmen zumindest anteilig auf Homeoffice umgestiegen, weil es die Corona-Krise gibt. Da...
Mehr lesen
Training
5. Januar 2021
Sportliche Neujahrsvorsätze? So erreichst du deine Ziele
Das Jahr 2020 war schon eine eigenartige Angelegenheit. Gezeichnet von der Corona-Pandemie, dem Reizwort Lockdown und einem oft ganz neuen Alltag haben die Umstellungen dieses Jahr...
Mehr lesen
Nutrition
22. Dezember 2020
So stärkst du dein Immunsystem
Gerade im Winter ist das Immunsystem häufig geschwächt. Wenn die Temperaturen sinken, haben auch Erkältungskrankheiten wieder leichteres Spiel. Gleiches gilt für das Coron-Virus. D...
Mehr lesen
Training
22. Dezember 2020
Das solltest du beim Joggen in der dunklen Jahreszeit beachten
Es gilt dabei, die eigenen körperlichen Grenzen genau zu kennen und möglichst nicht zu überschreiten. Wer mit Outdoorsport in den kalten Monaten erstmals startet, sollte sich vorhe...
Mehr lesen
Training
5. November 2020
10 Fitnessmythen und was an ihnen dran ist
Wenn Du Dir Informationen zum richtigen Training einholst, wirst Du auf einige Fitness Mythen stoßen, welche sich bis heute noch hartnäckig halten. Ob diese der Wahrheit entspreche...
Training
23. Oktober 2020
Das solltest du beim Joggen in der dunklen Jahreszeit beachten
Sport und Fitness sind empfehlenswert zu jeder Jahreszeit, auch im Winter. Auch das Immunsystem profitiert von einer sportlichen Betätigung draußen im Freien ganz besonders in der ...
Mehr lesen
Well-Being
9. Oktober 2020
So funktioniert intermittierendes Fasten
Viele Diäten konzentrieren sich auf die Art der Lebensmittel, welche Du konsumieren darfst. Beim intermittierenden Fasten hingegen wird nur ein Zeitfenster für deine Mahlzeiten vor...
Mehr lesen
Training
2. Oktober 2020
Solltest Du mit Muskelkater trainieren?
Schmerzen können ein unvermeidlicher Teil beim Sport sein, aber im Laufe der Zeit werden sie vergehen. Leichtes Training oder leichtes Cardio kann dazu beitragen, die Schmerzen zu ...
Mehr lesen
Training
24. September 2020
5 Gründe warum du zu wenig Muskeln aufbaust
Muskelaufbau ist für viele Athleten der entscheidende Grund für regelmäßige Trainingseinheiten und ein konsequentes Ernährungsverhalten. Dennoch kommen viele Sportler im Laufe der ...
Nutrition
14. September 2020
10 gesunde Lebensmittel, die du immer zu Hause haben solltest
Die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung ist unbestritten. Dazu gehören Lebensmittel, die alle individuellen Bedürfnisse der verschiedenen Nährstoffe abdecken: Kohlenhydrate, Pro...
Mehr lesen
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
Die EVO App
Der perfekte Trainingsbegleiter für dein Training bei EVO
Für iOS Geräte
Für Android Geräte
Jobs
FAQ
AGB
Impressum
Datenschutz
Cookie Policy
Kontakt
Firmen- & Vereinsfitness
3 MONATE KOSTENLOS TRAINIEREN: Sichere dir unser limitiertes EVO Easter Special und starte zum Bestpreis!
CLOSE
00
TAGE
00
STD
00
MIN
00
SEK
EVO SPRING SPECIAL: Sichere dir dein Starterpaket bei EVO - nur für kurze Zeit!
zum Spring Special