Deine Kontaktdaten

Bestätigung & Terminvorschlag

Abschließende Infos

Fertig

Über EVO

Mitgliedschaften

Probetraining

Clubs

Training

Magazin

Nachhaltigkeit bei EVO

Probetraining vereinbaren Jetzt Mitglied werden

evofitness magazin

Magazin

EVO Magazin

All Training Lifestyle Nutrition Well-Being

Was kannst du gegen Stillstand beim Abnehmen tun?

31. Januar 2022

Was kannst du gegen Stillstand beim Abnehmen tun?

Viele Menschen erreichen im Zuge ihrer Diät einen Stillstand beim Abnehmen. Was kannst du gegen ein solches Abnehm-Plateau tun? Was sind die Gründe? Darauf möchten wir in diesem Ar...

Tipps für gesunde Snacks im Alltag

27. Januar 2022

Tipps für gesunde Snacks im Alltag

In unserem neuesten Magazinbeitrag stellen wir dir einige Rezepte zu alltagstauglichen gesunden Snacks vor. Du kannst die Rezepte ohne viel Aufwand zuhause selbst ausprobieren und...

Was sind die Vorteile von Faszientraining?

25. Januar 2022

Was sind die Vorteile von Faszientraining?

In unserem neuesten Magazinartikel möchten wir näher auf das Faszientraining eingehen. Welche Vorteile bieten entsprechende Übungen der Faszien und welche Beschwerden können vorgeb...

Übungen ohne Geräte: Tipps für dein Training mit Körpergewicht

19. Januar 2022

Übungen ohne Geräte: Tipps für dein Training mit Körpergewicht

Wenn du Abwechslung in dein Training bringen und deine Tiefenmuskulatur ansprechen möchtest, dann haben wir für dich die richtigen Übungen ohne Geräte!...

Welche Fette sind gesund? Ein kompakter Überblick

17. Januar 2022

Welche Fette sind gesund? Ein kompakter Überblick

Es wird häufig von gesunden und ungesunden Fetten gesprochen. Inwiefern unterscheiden diese sich jedoch? In diesem Artikel möchten wir darauf näher eingehen....

Fitness für Anfänger: Tipps für deinen neuen Sportalltag

13. Januar 2022

Fitness für Anfänger: Tipps für deinen neuen Sportalltag

Mit dem Jahreswechsel wollen die meisten Menschen ihre Vorsätze direkt in die Tat umsetzen. So auch im Hinblick auf sportliche Aktivitäten. Was du beachten kannst, um deine neue Sp...

Welche Übungen helfen gegen Cellulite?

3. Januar 2022

Welche Übungen helfen gegen Cellulite?

Welche Übungen gegen Cellulite helfen, ist eine oft gestellte Frage. Wir möchten dir in diesem Beitrag einige Trainings- und Übungstipps geben, wie du Cellulite loswerden kannst....

Kann Kaffee beim Abnehmen helfen?

29. Dezember 2021

Kann Kaffee beim Abnehmen helfen?

Vermutlich hast du schon öfter von Kaffee-Diäten gehört. Aber was steckt genau dahinter? Kannst du effektiv mit Kaffee abnehmen? Wir möchten das Thema in unserem EVO Magazin näher ...

Tipps zum Abnehmen nach der Schwangerschaft

27. Dezember 2021

Tipps zum Abnehmen nach der Schwangerschaft

Für viele Frauen wird das Abnehmen nach der Schwangerschaft zum Problem. Bevor der Körper überhaupt für sportliche Aktivitäten bereit ist, kann mit der richtigen Ernährung Gewicht ...

So kannst du vegan Muskeln aufbauen!

22. Dezember 2021

So kannst du vegan Muskeln aufbauen!

Du möchtest vegan Muskeln aufbauen? Es gibt eine Vielzahl hilfreicher Tipps und Fakten, die rundum vegane Ernährung und Muskelwachstum helfen können. Was essentiell ist und was du ...

Ist ein Cheatday im Ernährungsplan sinnvoll?

20. Dezember 2021

Ist ein Cheatday im Ernährungsplan sinnvoll?

Ob beim Abnehmen ein Cheatday eine sinnvolle Entscheidung ist, wird oft diskutiert. In unserem EVO Magazin-Beitrag beleuchten wir diese Thematik näher und wiegen dir Vor- und Nacht...

Wie kann ich effektiv durch Intervallfasten abnehmen?

15. Dezember 2021

Wie kann ich effektiv durch Intervallfasten abnehmen?

Kann man effektiv durch Intervallfasten abnehmen? Welcher Rhythmus wird empfohlen? Wir geben dir in diesem Beitrag einen Überblick zu dieser Ernährungsform und geben dir zusätzlich...

5 Tipps gegen Heißhunger – Ursache & Lösungen

14. Dezember 2021

5 Tipps gegen Heißhunger – Ursache & Lösungen

Kommt es zu Heißhunger können wir uns nur schwer beherrschen, denn wir brauchen etwas zu Essen und zwar sofort. Doch was löst Heißhunger eigentlich aus? Die Auslöser, die besten Ti...

Theraband-Übungen: Eine Alternative zum Hanteltraining?

9. Dezember 2021

Theraband-Übungen: Eine Alternative zum Hanteltraining?

In diesem Artikel nennen wir dir nicht nur 4 Theraband-Übungen, sondern erläutern dir auch die konkreten Vorteile dieses Workout-Hilfsmittels. Auf diese Weise lässt sich dein Train...

Mit 7 einfachen und effektiven Übungen zu einem flachen Bauch

6. Dezember 2021

Mit 7 einfachen und effektiven Übungen zu einem flachen Bauch

In diesem Beitragen zeigen wir dir 7 effektive Übungen, die dir zu einem flachen Bauch verhelfen können. Ohne Eqipment, ohne Geräte. So kannst du in kürzester Zeit bereits Fortschr...

4 gesunde und leckere Rezepte für Protein Pancakes

1. Dezember 2021

4 gesunde und leckere Rezepte für Protein Pancakes

Wir haben dir 4 Rezepte für Protein Pancakes zusammengestellt, damit du im Zuge deiner gesunden Ernährung hierbei keine Abstriche machen musst! Schau dir unseren Beitrag an und las...

10 ketogene Lebensmittel, die dir beim Abnehmen helfen

29. November 2021

10 ketogene Lebensmittel, die dir beim Abnehmen helfen

Immer mehr Menschen steigen auf eine ketogene Diät um. Was steckt aber dahinter? Was sind die Vorteile? Wir geben Antworten und nennen dir 10 ketogene Lebensmittel!...

Wie viele Schritte pro Tag sind gesund?

24. November 2021

Wie viele Schritte pro Tag sind gesund?

Oftmals genügt es, wenn du täglich mehr Gänge zu Fuß tätigst, Wie viele Schritte dir pro Tag beim Abnehmen helfen und wie du dies tracken kannst, erfährst du in diesem Beitrag!...

5 Tipps zum Abnehmen ohne Jojo-Effekt

22. November 2021

5 Tipps zum Abnehmen ohne Jojo-Effekt

Vielen Menschen fällt das Abnehmen ohne Jojo-Effekt recht schwer. Wir zeigen dir in diesem Beitrag, inwiefern das Vorbeugen dieses Effekts bereits im Kopf beginnt!...

Die 5 Säulen der Fitness: Diese Elemente machen dich zum Athleten

25. Oktober 2021

Die 5 Säulen der Fitness: Diese Elemente machen dich zum Athleten

Fitnesstraining bedeutet mehr als Kraft und gut auszusehen. Dieses sind wünschenswerte Elemente und sie sind das wunderbare Nebenprodukt eines ganzheitlichen Fitnesstrainings....

evofitness

Die EVO App

Der perfekte Trainingsbegleiter für dein Training bei EVO

Für iOS Geräte Für Android Geräte

Unsere Clubmanager

TRAINERE GRATIS BIS ENDE DES JAHRES: Danach nur 44.90€.

00

TAGE

00

STD

00

MIN

00

SEK

EVO BLACK WEEK: Sichere dir deine letzte Chance auf unser einmaliges Black Week Angebot und spare dauerhaft 30€ auf unsere flexible Nomad Mitgliedschaft ohne Vertragsbindung. Nur noch heute!

Angebot sichern