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Training8. Juni 2021

Die App, die dein Training auf ein neues Level bringt!

EVO Fitness hat eine neue App entwickelt, die dich nicht nur motiviert, sondern dir auch deine sportliche und körperliche Entwicklung aufzeigt.

Welche Funktionen hat die EVO App?

Du kannst deine eigenen Trainingspläne erstellen, dich gern aber auch von unseren Programmen inspirieren lassen! Die App bietet dir Pläne für jedes Level und jedes Ziel. Du kannst dabei zwischen Trainings für verschiedenen Muskelgruppen wählen, die immer ein Warmup und Cool down enthalten. Aus unserem vielseitigen Übungskatalog kannst du dir ebenfalls unterschiedliche Übungen aussuchen und dein eigenes Training erstellen. Für jedes Training erhältst du Aktivitätspunkte, die du in der App sammeln und so dein Fitnesslevel bestimmen kannst.

Welche Vorteile habe ich?

Als EVO Fitness Mitglied kannst du außerdem deinen Club auswählen, dir die dort angebotenen Kurse ansehen und die Trainings vor Ort absolvieren. Die gewonnen Aktivitätspunkte kannst du nicht nur in deinem Profil sehen, sondern dich auch mit anderen in einem monatlichen Ranking vergleichen und dich so zu neuen Bestleistungen motivieren lassen! Wenn du in einem der EVO Club mit deinem Trainer an einem bestimmten Ziel arbeitest, schickt dein Trainer dir deine Pläne direkt in die App und du hast dein Trainingsprogramm und deinen Trainingsfortschritt immer bei dir. Aber auch für Aktivitäten außerhalb des Studios kannst du die EVO App nutzen: wenn du schwimmen, laufen oder Fahrrad fahren gehst, kannst du diese Trainings in die App eintragen und so dein Fitnesslevel im Auge behalten.

Was kann die EVO App noch?

Die EVO App bietet dir außerdem die Möglichkeit, dein biologisches Alter zu bestimmen. Mithilfe den Komponenten Kraft, Muskel Dysbalancen, Kardio und Stoffwechsel kannst du dein BioAge berechnen lassen. Dabei unterstützen dich unsere Trainer im EVO Club gern. Du kannst durch unterschiedliche Kraftübungen für Oberkörper, Rumpf und Unterkörper sowie Messungen zu Ruhepuls, Blutdruck, Body-Maß-Index oder Körperfett dein aktuelles Fitness Level bestimmen und mit der App dein biologisches Alter berechnen lassen. Oft sind diese Werte nicht einfach nachzuvollziehen und es ist einfacher, sich dabei von geschultem Personal unterstützen zu lassen. Lass dich dazu gern bei uns direkt im Club beraten. Wir empfehlen, die Messungen alle drei bis sechs Monate zu wiederholen, um einen direkten Vergleich zu erhalten. Damit kannst du das Ergebnis deines harten Trainings besser nachvollziehen und bleibst einfacher am Ball!

Weiterhin bieten wir dir mit der EVO App die Möglichkeit, an bestimmten Challenges teilzunehmen und dich mit anderen Teilnehmern zu vergleichen. Wir haben mit unserer App eine eigene Fitness Community kreiert, deren Teil du sein kannst!

Lade dir die App in deinem App Store runter und bringe dein Training auf ein neues Level!

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